Muita gente sofre com intestino preguiçoso.
É um problema muito chato e nada mais é do que a dificuldade de eliminar fezes.
A consequência é a inibição do processo de queimar gordura e remover as toxinas do corpo.
E pior: a indesejada “barriguinha”.
Há uma poderosa bebida que ajudará você a resolver esse problema.
Além de tudo, trata-se de uma receita benéfica tanto para o fortalecimento dos cabelos quanto para o das unhas.
Você vai adorar os resultados.
É um procedimento prático e muito eficiente.
Antes, porém, conheça algumas consequências do intestino preguiçoso:
– Ansiedade, nervosismo e estresse
– Alterações comportamentais
– Irritabilidade
– Mudanças de humor
– Sensibilidade emocional
– Cansaço constante
– Dores de cabeça
– Palpitações
– Perda de memória
Se você está com gordura no abdome, tome algumas medidas para combater esse mal:
– Durma bem
– Caminhe regularmente
– Coma cinco ou seis pequenas refeições saudáveis por dia (com boa quantidade de fibras)
– Beba bastante água
– Pratique exercícios
Agora vamos à receita:
INGREDIENTES
100 ml de água filtrada
6 ameixas
2 colheres (sopa) de farinha ou farelo de aveia
1 colher (chá) de sementes de linhaça
1 colher (sopa) de cacau em pó
200 ml de kefir ou iogurte natural
MODO DE PREPARO
Coloque as ameixas na água para ferver e deixe descansar por dez minutos.
Em um copo de liquidificador, coloque a farinha ou o farelo de aveia, as sementes de linhaça e o cacau em pó.
Em seguida, acrescente a ameixa junto com a água em que foi fervida.
Feito isso, adicione os 200 ml de kefir ou iogurte e bata bem todos os ingredientes no liquidificador.
Consuma em jejum, todos os dias.
O ideal, para quem também quer emagrecer, é fazer desta bebida o seu café da manhã.
Tome pelo tempo que quiser.
É bem possível que em sete dias você já perceba os resultados.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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