Essa torta saudável de frango pode comer a vontade que não tem problema, pois não vai trigo, aprenda a fazer essa torta de uma forma mas saudável.
Ingredientes a torta saudável de frango
- 250 g de frango desfiado;
- 150 g de brócolis cozido;
- 150 g de couve flor cozida;
- 3 ovos;
- 150 g de cenoura cozida;
- 1 colher de sopa de fermento;
- Temperos a gosto;
- Parmesão ralado;
- 150g de requeijão light.
Modo de preparo
Primeiramente, em um liquidificador coloque o ovos, o brócolis cozido, a couve-flor cozida e o requeijão.
Então, bata tudo e velocidade alta por alguns minutos até processar todos os alimentos.
Em seguida transfira essa massa para uma tigela e acrescente o fermento em pó, misture bem, então acrescente a cenoura ralada e o frango desfiado, misture tudo muito bem.
Logo depois tempere a gosto e finalize a torta polvilhando queijo parmesão por cima.
Por fim, leve para assar no forno aquecido a 180 graus até que fique bem douradinho por cima, então aguarde esfriar um pouco e sirva em seguida.
Agora que você fez essa receita, não perca a chance de seguir arrasando na cozinha, fique ligado(a) nas receitas mais lidas por agora!
- Filé de tilápia ao molho branco de dar água na boca
- Escondidinho de carne moída com couve, receita caseira da vovó, faça assim
- Pernil suino assado no ponto com farofa de frutas É BOM DEMAIS faça já
- Nozinho Assado com Leite Condensado e Coco
Por fim, gostou dessa receita?
Em seguida, avalie esse conteúdo clicando nas estrelinhas e deixe seu comentário. Assim, diga o que pode melhorar na receita se tiver algo e como ficou a sua. Vamos trocar dicas nos comentários!
Além disso, acesse os links acima para ver novas gostosuras
Então, aproveite para adicionar mais sabor aos seus dias e faça muito mais receitas, são boas demais! Pode também visitar nosso Instagram onde misturamos humor à cozinha!
A equipe do Receitas Fáceis agradece demais da conta a preferência! Tentamos sempre continuar aprendendo e trazendo as melhores receitas!
Ah, antes que eu esqueça, visite também nossa página no Facebook para ficar por dentro de mais novidades! Então até a próxima!
Envie seu comentário