A batata-doce é um excelente alimento, com diversas propriedades medicinais.
Você já deve saber disso, não é?
Mas será que você sabe quão maravilhosa é a batata-doce para a pele?
A atriz Olivia Munn conhece bem o poder desse tubérculo em uso cosmético.
Ela, que fez “X-Men: Apocalypse”, surpreendeu muita gente quando apareceu nas telinhas com uma pele impecável aos 34 anos.
Felizmente, a celebridade não guardou o segredo e revelou que a causa de tanta beleza e saúde está na batata-doce.
Segundo Munn, o ingrediente é tão poderoso que combate rugas e melhora radicalmente a aparência de quem o consome.
A descoberta da atriz não é surpreendente para quem conhece a composição desse vegetal.
A batata-doce é rica em betacaroteno (vitamina A) e antioxidantes, além de ser muito mais saudável do que a batata-inglesa.
Isso porque contém menos carboidrato (24 gramas vs. 37 gramas) e menos calorias (113 vs. 170).
Pensando nas tantas pessoas que investem uma fortuna em produtos para deter o envelhecimento, resolvemos compartilhar a fórmula mágica e natural de Olivia Munn.
Na verdade, trata-se de duas receitas à base de batata-doce.
1. Batata-doce no forno
INGREDIENTES
1 batata-doce de tamanho médio
Azeite extravirgem de oliva
Canela em pó
MODO DE PREPARO
Preaqueça o forno a 200°C
Feito isso, corte a batata em rodelas numa espessura de uma polegada.
Em seguida, coloque as rodelas numa assadeira.
Cada fatia deve ser molhada com o azeite, em ambos os lados.
E não deixe de polvilhar a camada de cima com canela em pó.
Regue cada fatia com azeite extravirgem em ambos os lados e polvilhe o topo com canela.
Depois é só assar por 15 a 20 minutos ou até cada fatia ficar dourada.
2. Máscara facial de batata-doce
1/2 batata doce cortada em pedaços
1 colher (sopa) de mel
1 colher (chá) de pó de gengibre
1 colher (sopa) de leite ou de algum leite vegetal (como leite de arroz, de coco ou amêndoas)
MODO DE PREPARO
Leve a batata-doce para ferver até que ela fique bem molinha.
desligue o fogo e espere esfriar.
Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até formar uma mistura homogênea e consistente.
Agora lave o rosto e aplique a receita, deixando agir por 15 ou 20 minutos.
Em seguida, enxágue bem com água corrente e enxugue levemente com um pano limpo.
Por fim, passe um pouquinho de azeite extravirgem de oliva no rosto, apenas para dar um toque especial.
Esta receita serve para três aplicações e você pode armazená-la por três dias no refrigerador.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
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