As folhas de abacate trazem muitos benefícios pra saúde, são ricas em muitas substâncias úteis pro nosso corpo, tais como flavonóis, quercetina, glicosídeo, polifenol, estragol, alfa e beta-pineno, cineol, limoneno, serotonina, flavonoides, enfim, a lista é grande. Conheça agora os mais de 20 benefícios dessas folhas:
O composto flavonol nas folhas de abacate possui um mecanismo para proteger o organismo de doenças degenerativas como a artrose. A folha contém ainda substâncias que combatem o envelhecimento precoce; contém quercetina, que atua como agente diurético: ajuda você a urinar regularmente para remover do seu corpo resíduos do metabolismo; e ainda polifenóis e pineno, substâncias que inibem o crescimento de bactérias.
Você pode usar as folhas de abacate para:
Ajudar a aliviar a dor de cabeça.
Combater a constipação.
Acalmar seus nervos.
Aliviar a dor de dente.
Aliviar problemas de estômago.
Muito benéfica para infecções do trato urinário.
Tratar a hipertensão.
Ajudar a controlar a diabetes.
Expulsa vermes intestinais.
Ajuda a regular a menstruação e alivia os sintomas da menopausa.
Elimina pedras nos rins.
Acalma a tosse e ajuda em resfriados.
Muito útil contra náuseas e vômitos.
Bom para baixar o colesterol ruim.
Tem poderosas propriedades diuréticas.
É útil contra a dispepsia.
O chá de folhas de abacate também faz maravilhas no tratamento de constipação, exaustão, dores no estômago, artrite, limpeza dos rins, tem ação antibiótica, desintoxica o corpo, é diurético, bom para a gota, anti-inflamatório, bom contra dor lombar, pressão arterial alta e dor de dente. Além de tudo isso também atua bem contra a diarreia e ajuda a regular e amenizar os sintomas da menstruação. Fantástico, não?
Em alguns locais da América do Sul as folhas são usadas para dar sabor a sopas, guisados e pra fazer a cama para grelhar carnes. Hoje é seu dia de sorte, porque nesse artigo vamos te mostrar como fazer o melhor chá de folhas de abacate! O chá é muito simples e fácil de fazer. Você apenas tem que seguir as instruções simples:
Como preparar o chá de folha de abacate
Ingredientes:
3 ou 4 folhas de abacate frescas.
1 litro de água.
Como fazer:
Em primeiro lugar, você deve ferver a água e então adicionar as folhas. Deixe fervendo por 5 minutos e tire do fogo. Deixe esfriar por 15 minutos. Está pronto! Você deve beber um copo desse chá por dia.
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