Daqui a 5 anos, seus dentes vão estar fortes, bonitos e saudáveis – se você souber desta importante informação!

Esta matéria traz um alerta muito importante: cuidado com o que grande mídia divulga.

Com raras exceções, a maioria das grandes empresas de comunicação é fortemente influenciada pela indústria farmacêutica.

Portanto, um pouco de atenção e criticidade não fará mal.

Por exemplo, vivem divulgando que a cárie nos dentes é resultado da falta de flúor.

Essa afirmação é tão absurda quanto dizer que a obesidade é causada só pela falta de exercícios, quando sabemos que todo um conjunto de hábitos, incluindo a má alimentação, é o maior causador do problema.

No caso da cárie dentária, enfatizam a importância do flúor, e se esquecem de atacar o maior vilão: o açúcar.

E o que acontece quando a odontologia ameniza as consequências do açúcar?

As pessoas vão consumir mais, acreditando que podem evitar doenças bucais apenas fazendo tratamento de flúor.

Isso tudo sem levar em consideração a natureza tóxica do fluoreto.

É importante que as pessoas sejam esclarecidas quanto ao perigo desse pensamento.

E não estamos falando isso pensando apenas na saúde dentária, mas em todo o corpo.

Alimentos ricos em açúcar e com pouos nutrientes vitais são péssimos e precisam ser eliminados da dieta.

A indústria do açúcar nos lembra muito a do fumo.

Por mais de 30 anos, o cigarro foi vendido como se não causasse dependência e estrago intenso no corpo.

Resultado: muita gente com câncer de pulmão.

E você pensa que a informação chegou logo para todo mundo?

Claro que não!

Passaram-se anos até até a indústria do fumo admitir que o cigarro fazia mal.

Hoje sofremos o mesmo com o açúcar.

Todo mundo alimenta a ideia de que o doce industrializado deixa as pessoas mais felizes.

Agora pense: as crianças estão seguras?

Sabemos que não.

Muitos pais ainda ignoram os perigos desse mal.

Até as frutas não devem ser consumidas com exagero.

O ideal é consumir menos de 25g de frutose por dia, isso se você for uma pessoa saudável.

Caso já sofra com obesidade, diabetes, pressão alta ou alguma doença crônica, não abuse!

A quantidade de 15 gramas por dia é suficiente.

Lógico que fruta é sempre uma opção melhor do que alimentos industrializados, mas você deve também evitar as mais doces.

Lembre-se de que nem sempre o açúcar é percebido, pois pode estar escondido em alimentos processados, geralmente como xarope de milho.

Suco de caixinha, por exemplo, é bem doce – isso já derruba a ilusão que muita gente tem de que se trata de uma bebida natural e saudável.

Quanto ao tratamento com flúor, ele nunca foi a solução.

Para evitar a cárie, você deve:

– Controlar o consumo de açúcar refinado e frutose processada presentes em bebidas adoçadas e alimentos processados.

– Escovar os dentes depois de consumir bebidas açucaradas.

– Garantir a absorção de minerais, como magnésio

– Ter cuidado com medicamentos, alimentos e bebidas (como café e refrigerante) que prejudicam a saúde dos dentes

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.